Pilates privé à Paris

Habiter son corps.
Bouger avec justesse.

Laisse le mental ralentir. Retrouve la légèreté.

Des séances de Pilates privées pour revenir dans ton corps, retrouver ton souffle et laisser les pensées s'apaiser.

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Portrait de Nada, professeure de Pilates

Une pratique précise, jamais performative.

Ma formation BASI Pilates m'a transmis une exigence double : rester fidèle au répertoire classique de Joseph Pilates, et ancrer chaque mouvement dans une vraie compréhension du corps — anatomie, respiration, alignement. Ce n'est jamais un enchaînement mécanique : je construis chaque séance autour de ce que ton corps te dit ce jour-là, sans rythme imposé, sans comparaison, dans un cadre entièrement privé.

"En 10 séances, tu sens la différence. En 20, tu la vois. En 30, tu as un corps neuf."
— Joseph Pilates

Les formats de séance

Séances chez moi, à domicile, ou en ligne

  • 85€à l'unité
    Séance privée
  • 400€5 séances · 80€/séance
    Forfait suivi
  • 750€10 séances · 75€/séance
    Forfait approfondi

Annulation ou report possible jusqu'à 24h avant la séance, sans frais. En deçà de ce délai, ou en cas d'absence, la séance reste due. Les cours commencent à l'heure pile : au-delà de 10 minutes de retard, la séance ne peut plus avoir lieu et reste due.

Une demande spécifique — séance en duo, offrir un cours, autre chose ? Contacte-moi directement.

"La forme physique est la première condition du bonheur."
— Joseph Pilates
"Un esprit logé dans un corps sain possède un sentiment de puissance."
— Joseph Pilates

Chez moi, ou à domicile

Les séances ont lieu chez moi, sur reformer, tower ou tapis, dans un cadre calme et volontairement restreint : toute mon attention se porte sur une seule personne à la fois, jamais plusieurs élèves en simultané. Sur demande, je me déplace aussi à ton domicile pour une séance tapis, à Paris et dans les environs.

Billie, ma chienne (toy doodle), assiste souvent aux séances à sa manière — un œil attentif, parfois une petite sieste dans un coin. Si les animaux ne sont pas ta tasse de thé (allergie, appréhension...), dis-le-moi simplement, on s'organise autrement avec plaisir.

Nada sur le reformer, avec Billie
Photo prise au studio L'Atelier de la Forme.

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